16 maja

A na swieta dostalem w prezencie od mamy korki Adidas Bracara dokladnie takie same jak na foto Sa fajniutkie leciutkie. ale maja "język" i dlatego mi nie pasuja(ale mozna wlozyc pod sznórowki i sie od bidy nada) . Darowanemu koniowi się w.... wiec bede gral w tych. Osobiscie polecam korki ktore nie maja wywijanych języków lepiej sie [...]

29.11.2016 DNT Miał być przyjemny dzień ;-) Miał być treningowy dzień ;-) A został dniem "czekania u ortopedy" Jak weszłam o 16, tak w domu byłam po 20:30. Ortopeda bardzo precyzyjny, dobry, w sumie nie wiem na co liczyłam, okazało się, że żadnych chodów w Piekarach nie ma...ale mniejsza o chody. Dał skierowanie do reumatologa, bo czynnik [...]

[...] dam Mamie (ona tez sie odchudza, tyle ze juz 20 lat co chwile startuje z jakas dieta). to zapraszam do spamu, wszystkich wywialo do pieknych i chudych lasek, ktore nie maja z czego sie odchudzac, grubaskow nikt nie lubi brakuje mi niektorych mineralow i witamin, wiec na te 3 mce wlaczam Now Foods 75, oprocz tego omega3 Zmieniony przez - [...]

Ziemniaki są niskokaloryczne, nie mają dużo węgli, wypełniają żołądek, mają nawet trochę witamin. Tuczące mogą być, wiadomo, ale tucząca może być i marchewka jak zje się kilka kilo. %-) Dopóki nie zaleje się ziemniaków ciężkimi, tłustymi sosami nadają się na redukcję Edit: chodzi oczywiście o ziemniaki gotowane, lub gotowane na parze. Btw. z [...]

Wczoraj po południu miałam straszny zjazd nastroju. Przyszłam do domu i wszystko mi przeszkadzało. Wszystko było bez sensu. Zrobiłam karczemną awanturę mężowi, że zjadł mi borówki, których potrzebowałam do sałatki owocowej. Byłam naburmuszona i niemiła dla teściowej. Mam podejrzenie, że to konsekwencja tego, ze w długi weekend podjadałam [...]

[...] prosta pozioma na wysokości czubka nosa, to u Polaków przecina ona mniej więcej otwór ucha. U Żydów cale ucho znajduje sie powyżej tej linii. 3. U Żydów boczne luki czołowe maja większy promień krzywizny, niż u Słowian. 4. Żydzi maja płytsze oczodoły, a brwi nieco wyżej nad oczyma i w kształcie luku. 5. Nos Żyda jest na ogol dłuższy, ma [...]

********************************************************************************** NOWY ROZKŁAD NA 4 TYGODNIE czyli do 12 maja 2013 r. 3 dni 30% B 70% T czyli 90g B/93g T 1200 kal 3 dni 50% B 50% T czyli 150g B/ 66g T 1200 kal 1 dzień 50B/50T+150g ww czyli 150g B/ 66g T/150ww 1800 kal ładowanie [...]

[...] tabelę, bo już się nie mieści %-). Mam wrażenie, że bardzo duży wpływ na to, że tak ładnie leci jest to, że Obli kazała mi przejść na dietę bezglutenową - to chyba w moim przypadku klucz do sukcesu };-). Pod koniec maja idę na badania tarczycy-zobaczymy co tam nowego. A w czerwcu biopsja#-P. Zmieniony przez - amadi w dniu 2013-05-12 16:08:51

niedziela 4 maja 2014 r. 13 dzień LC/bezglutenowa ładowanie Rozkład:90g B/93g T/150g ww/ 1800kal Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c78d32905e0742d0b62eaaae9ce73999.png Płyny: woda Cisowianka, herbata czarna, kawa naturalna 2x, pokrzywa, kombucha Warzywa: surówka z kapusty białej, marchewki, pomidory, cebula Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), [...]

środa 7 maja 2014 r. 16 dzień LC/bezglutenowa Rozkład: 90g B/ 93g T/ 1200kal Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0399d1bd75c646fbb3244537096c3d89.png Płyny: woda Cisowianka, herbata czarna, kombucha, kawa naturalna Warzywa: szparagi, cebula Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum, enzymy Aktywność: Trening A. 3 serie po 8 powt. A. [...]

sobota 17 maja 2014 r. 26 dzień LC/bezglutenowa Rozkład: 90g B/ 93g T/ 1200kal Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9d482ef5027347be84366f19e4519906.png Płyny: woda Cisowianka, herbata czarna, kombucha, kawa naturalna, Warzywa:cebula, szczypior, pomidory, ogórek kiszony Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum Aktywność: Trening A. 3 [...]

Obserwuję forum za pomocą mojego endoskopu od baaaaaaaardzo dawna i chciałem się z Wami, moi mili, podzielić swymi, jakże ****enie trafnymi spostrzeżeniami. Otóż, moje drogie zasmarkane kutwy, Ja, Wielki Proktolog, badam kloaki od wielu już lat. Były to kloaki różnej maści i proweniencji - blade, różowiutkie, żółte, śniade, brunatne, sine, [...]

[...] posilkow mam ja brac? dokup gold omega bo nie masz ryb do śniadania na przykład 3 kapsy 7.niedlugo oprocz silowni bede jezdzil grac w pilke na hali przez okolo 2h.na silownie bede szedl okolo 15/16 a na pilke bede jechal o 17:30/18 jak maja wygladac posilki w tych godzinach? zwiększ bilans wtedy koniecznie i znów jak przed i po treningowy pozdr

[...] chrom, witaminki Falvit od jakiegos czasu juz biore, a no i zakupilam czerwona herbate z TeaClub z ananasem i karmelem mniam...i chrom. I jeszcze tak sobie patrze i patrze bo mi pani do reklamoweczki ulotke dala, i maja tez l-karnityne w promocji olimpa za 34,90 i w sumie jak przelicze budzet to moze tez osbie kupie. Chyba polubie ta apteke :D

[...] byl juz wowczas tak duzy i silny a przesady o koniecnosci jedzenia miesa byly prawdziwe to po 7 latach nic by ze mnie nie zostało, bo w 7 lat wymieniasz zawartosc wszystkich komorek powiem ci jeszcze ze Daniel grabowski jest od 16 roku zycia wegetarianinem, a Jarot09 je mieso tylo raz dziennie a obaj waza ok 130-135kg i maja powyzej 50 w bicu

Czy swoją wiedze na temat technik w JKD zdobywasz z filmów: "Wejście Smoka", "Droga Smoka", "Wściekłe pięści" ? tam akurat był idealny przykład zastosowania i jestem pewny,że widziałeś ten film . Czy w poprzednim poscie sam nie przytoczyłeś sytuacji z tego filmu? Chodzi o najlepszą pozycję, dla anatomii człowieka, w [...]

Kościelec bardzo fajny, choć widoków poskąpił tym razem. Z pudełkami i zarciem to tak, że się staram i sporo tego zdrowego jest, ale też lodzikiem nie pogardzam :)) w każdym razie przewaga tego co dobre, bo to po prostu smaczniejsze. Jemy też sporo tego co sami robimy, bo w knajpach najczęściej nie jest satysfakcjonująco... Mam wrażenie, że tu [...]

Masz rację, ale popatrz na to w sposób "historyczny". Wyobraź sobie, że trafiamy do Ludowego Wojska Polskiego w latach 60-tych. Będziemy realizować standardowy program treningowy z podręczników wojskowych. Idziemy na ćwiczenia i po prostu dostajemy odważniki, a potem na rozkaz mamy je rwać. Z ziemi. W przerwach rwania podciągamy się na drążku, a [...]

Jamajczyk Usain Bolt w swoim pierwszym starcie w tegorocznym sezonie 26 maja w biegu na 100 metrów zmierzy się ze swoim rodakiem, Asafą Powellem w ramach mityngu Diamentowej Ligi w Rzymie. Potrójny mistrz olimpijski zapowiedział, że to właśnie występ we Włoszech będzie dla niego powrotem po kontuzji ścięgna Achillesa, której nabawił się w ubiegłym [...]

[...] sa podobne wiec bedzie ok. Ale najpierw badania:D EDIT: właśnie sie zorientowalem ze twarog nie wchodzi w grę bo ma laktozę. W takim razie będzie mięsko, rodzicie nie maja wyjscia:P no a na sniadanie jutro troszke wiecej bakalii a od wtorku normalnie jogurt. aa i jeszcze jedno, moze dorzuce marchewke do owsianki zeby tych warzyw bylo [...]